Náhled

😷 Rouška, ruce, rozestupy. Je to jen na nás. Ondra Švec vás zdraví a těší se na další utkání CZ.BASKETBALL . Snad to bude co nejdříve. #sovy #uskpraha #klucizfolimanky Kooperativa NBL

Náhled

🤸Není lepší začátek dne než si hned po ránu protáhnout tělo. Sovy dnes den začaly online jógou, která jim doplňuje ostatní pohybové aktivity. Zkuste to taky 😉 #stayhome #uskpraha #sovy #klucizfolimanky #joga Kooperativa NBL

Náhled

Opakování je matka moudrosti. Patrick Samoura vás zdraví a připomíná pravidlo 3R #sovy #uskpraha #klucizfolimanky Kooperativa NBL

Náhled

👀Když nemůžeme do haly, mrkněte na sestřih z utkání U19 #sovy #uskpraha #klucizfolimanky

Náhled

Náhled

👀Sestřihů není nikdy moc. Tady je jeden kategorie U17 #sovy #uskpraha #klucizfolimanky CZ.BASKETBALL Czech basketball players

Náhled

🎙👀Mrkněte na rozhovor se Satym, aby vám to doma rychleji utíkalo. https://www.televizeseznam.cz/video/forum-bez-frazi/za-vysnenou-karierou-krucek-po-krucku-tomas-satoransky-o-prekazkach-ktere-posouvaji-vpred-64101907 #klucizfolimanky #sovy #uskpraha

Náhled

Kdo by nechtěl dávat jeden koš za druhým, že? Jenže někdy to není jen tak... Michal Mareš vám dneska ukážeme, jeden ze způsobů, jak na obránce vyzrát. 🤸‍♂️ BODY 1. přechod do split dřepu 2. split dřep do stoje na jedné noze 3. podřep na jedné noze s výskokem 🏀 SKILLS 1. závěrečný krok v zakončení 2. IN & OUT ke koncové čáře - zakončení "donáškou" 3. IN & OUT ke koncové čáře - zakončení podběhem (reverse) 4. IN & OUT do středu hřiště - zakončení z protilehlé strany 5. IN & OUT do středu hřiště - zakončení zepředu obroučky

Náhled

Sledujte pořad Basketmánie na Česká televize 😉🏀🖥️⌨️ #sovy #uskpraha #esport #klucizfolimanky Kooperativa NBL

Náhled

Michal Mareš a jeho cviky pro chvíle, kdy jsou haly zavřené Basketbalové dovednosti a vaše tělo tvoří nerozlučnou dvojku. Pracujte na sobě v novém seriálu #body2skills, určeném především pro věkovou kategorii 13-18 let. Dozvíte se, jak své tělo co nejlíp připravit, aby pak zvládlo specifickou dovednost. Začínáme s IN & OUT. --- 🤸‍♂️ BODY 1. varianty dřepu na místě (dřep s chodidly na šířku ramen, dřep s chodidly u sebe, dřep široký, dřep s jedním chodidlem o půl stopy vpřed) 2. přesuny těžiště ve dřepu 3. odrazy ze dřepu únožného do stoje na jedné noze 4. přesuny těžiště s tlaky ruky 🏀 SKILLS 1. IN & OUT na místě 2. IN & OUT s přenosem těžiště 3. IN & OUT s vyražením

Náhled

😷Jak jistě víte, vládní opatření neumožňují trénink ve vnitřních prostorech. Od včera je také zákaz pro scházení se ve větším počtu, než je 6 osob. To samozřejmě značně komplikuje možnost, udržet se v kondici a věnovat se basketbalu. Hráči USK Praha dostali do odvolání volno, přerušili přípravu a nyní monitorujeme situaci a opatření. Budeme vás nadále informovat o vývoji. Sovy vás žádají, buďte opatrní, chovejte se zodpovědně a neklesejte na mysli.

Náhled

🎂💪Ondřej Sehnal při pátém sovím triumfu v řadě stylově oslavil své narozeniny. Nejenže dokonce už pošesté v řadě zaknihoval dvojciferné asistence, ale ještě si z Děčína odváží svůj první kariérní triple double a také první triple Kooperativa NBL v této sezoně! Za 13 bodů, 12 doskoků a 11 asistencí, k nimž přidal i 9 získaných faulů. Palubovku neopustil ani na jednu z 2400 sekund, jež nakonec velmi dramatický duel trval. Právě proto se stal #mvp včerejšího utkání #sovy #uskpraha #klucizfolimanky #tojebasketbal

Náhled

Bylo to nakonec drama, ale zvládli jsme to! 💪💪 #sovy #uskpraha #klucizfolimanky

Náhled

🎙Řekl o Dino Repeša.. Ondro Sehnale popište na zápase s Olomouckem, co vám ke dvojcifernému počtu asistencí nejvíc pomohlo? "Tak,…. nechtěl bych se teď nikoho v lize dotknout, ale myslím, že máme nejlepší koučink a nejlepšího trenéra v celé NBL. Dino Repeša je podle mě na trochu higher level (vyšší úrovni) a víc nám otevřel dveře do evropského basketu, kdy ten systém vychází ze zkušeností jeho táty i jiných podobných trenérů. Hlavní je, že víme, co máme dělat, ten systém funguje a zbytek je už jen o tom, jak to zvládneme převést na hřiště." Celý rozhovor najdete zde: https://www.nbl.cz/clanky/nejmladsi-v-lize-meli-jsme-to-mit-6-0.html #uskpraha #sovy #klucizfolimanky #tojebasketbal

Náhled

Preview: Válečníci po nucené pauze znovu na scéně. Proti USK Praha. 8. kolo Kooperativa NBL 2020/21 : BK ARMEX Děčín - USK Praha I přestože je na programu již osmé kolo Kooperativa NBL, náš sobotní soupeř doposud odehrál z důvodu karantény pouze dvě soutěžní utkání. Venku prohrál s Olomouckem a zvítězil v Hradci Králové. Jenže to bylo 16.9.20, to jest před třiadvaceti dny. Herní pauza se na týmu Válečníků může projevit. Na stranu druhou mají unikátní možnost připravit se takhle dlouhou dobu na herní projev Sov. Ty mají výhodu, že odehrály celkem 6 soutěžních duelů, navíc se skvělou bilancí čtyři výher. Poslední utkání hráli ve středu v Olomoucku, které v koncovce těsně zvládly. Děčín má ryze česká kádr, který se opírá o zkušenou osu Pomikálek, Šiška, Ježek. Ti jsou také dvoucifernými bodovými střelci. K nim se přidal s 10 body na utkání Žikla, který stejně jako další válečník Grunt a Bobek pochází z mládežnického projektu USK Praha. Dle postavení v tabulce, byť velmi zkreslené a aktuální výkonosti, je tým z Folimanky favoritem utkání. K potvrzení této role je potřeba ale konat. V Děčíně svěřence trenéra Repeši nečeká nic jednoduchého. Naopak. Utkání prověří houževnatost kluků z Folimanky i jejich možnosti na doskoku a také jejich fyzický fond. Fanoušci toto utkání mohou sledovat pouze živě na Tvcom.cz, protože dle nařízení vlády ČR do hlediště nemohou. Zároveň je jasné, že to bude poslední utkání KNBL na dlouhou dobu. Rovněž kvůli nařízení vlády ČR. Jan Pospíšil (asistent trenéra USK Praha): „Utkání bude specifické už jen tím, že je poslední na další zhruba tři týdny, kdy bude soutěž přerušena. I proto do toho musíme dát vše a není důvod se šetřit. Chceme tohle mini hrací období uzavřít výhrou a vylepšit tak svou pozici v tabulce. Rozhodující bude doskok a eliminace ztrát. Vše kromě sobotní výhry bereme jako neúspěch.“ Šňůra: 1V – 4V Odkaz na Tvcom.cz: https://www.tvcom.cz/Zapas/Sport-Basketbal/Soutez-Kooperativa-NBL/Cast-Zakladni/Pohlavi-Muzi/Sezona-2020-2021/191379-BK-Decin-USK-Praha.htm Odkaz na LiveStats: http://www.cbf.cz/onlinetz.html Hashtag utkání: #DECUSK, #tojebasketbal

Náhled

CrunchTime o.. PŘEKVAPENÍ MĚSÍCE: PATRICK SAMOURA Nikoho nepřekvapí, že je Patrick Samoura nadějným hráčem s velkým příslibem do budoucna. Výborný v obraně. Ale až do zápasu se Svitavami bylo jeho nejlepším střeleckým výkonem v nejvyšší soutěži 13 bodů. Proti Turům pak přišla zcela nečekaná exploze. Tedy 29 bodů při velmi efektivní střelbě, jako bonus šest doskoků i asistencí, spolehlivá obrana a podobně jako v případě Jakuba Šiřiny bych si dovolil upozornit na kolonku asistencí, kde je jedna velká NULA. Což je u zápasu, kdy je hráč takhle vytížen (tím spíše mladý hráč) velmi cenné. Pokud jde o samotné ocenění "Překvapení měsíce", Patrick si o něj v podstatě řekl v pozápasovém rozhovoru pro NBL.cz. Posuďte sami: "Překvapil jsem asi docela dost lidí. Nikdo moc nečekal, že budu hrát tak dobře, nebo mě pořád viděli spíš jako obránce. Já ale vím, jak trénujeme s mým bráchou a jeho „Ballin´ Every Season“, kde pořád jedeme dribling, střelbu a všechno, co mi při zápasech pomáhá v útoku i obraně. Já v to věřím, dává mi to sebevědomí a jednou to muselo přijít. Teď doufám, že to tak bude pokračovat." Tím to ale neskončilo: Patricku, vy jste ale svou produkcí musel zaskočit především celý svitavský tým! "No, je to dost možné. (usmívá se) Tohle nikdo nečekal. Když jsem se koukal na záznam, tak podle udivených reakcí na lavičce hostů bylo znát, že je to překvapilo hodně." Ne, tahle ocenění fakt nemohlo jít v září nikam jinam. Více info na: https://crunchtime3.wixsite.com #crunchtime #uskpraha #sovy #tojebasketbal #klucizfolimanky

Příští domácí utkání

30.11. -0001 00:00
USK Praha - BC GEOSAN Kolín

TOP střelci minulý týden

V minulém týdnu se nehrálo.
V minulém týdnu se nehrálo.

Partneři

Youtube

Zahraniční zkušenost


Mladší žáky U14 čeká první významná zahraniční zkušenost - EYBL v Budapešti.

Junioři USK vyhráli Young Guns 2019

Tváře USK Praha

Pavel Grunt
David Böhm

Spolupracující kluby